Beweging is goed voor iedereen, en niet in het minst voor iedereen met (beginnende) motorische, cognitieve- of evenwichtsproblemen en in het bijzonder voor mensen met de ziekte van Parkinson. Maar juist voor deze mensen kan bewegen een enorme drempel worden. Omdat het moeite kost en misschien wel confronterend is.
Dit gaan we doen
In deze speciale cursus ervaar je weer het plezier van bewegen. Samen met docenten Sandy Raaijmakers en Margriet Middel, gespecialiseerde docenten, oefen je met evenwicht, coördinatie, kracht, expressie en grote bewegingen.
Maar het belangrijkste is het samen dansen. Dans is namelijk zoveel meer dan alleen bewegen. Door verbeelding en het ritme van de muziek wordt bewegen zoveel fijner (en makkelijker) om te doen. Bovendien geeft dansen met een hele groep of met een partner een gevoel van samenhorigheid en extra energie. Iedereen kan naar eigen kunnen meedoen. Niemand is perfect. Want samen dansen ontspant, verbindt en laat zien wat je lichaam allemaal kan.
De lessen zijn speciaal ontwikkeld, ongeacht leeftijd en mobiliteit. Desgewenst kun je alle oefeningen op een stoel meedoen (we beginnen de les allen zittend). Partners of mantelzorgers mogen gratis meedoen.
Let op: deze cursus zal plaatsvinden in de Roef, danszaal Sjel van Zundert, Harderwijk.
