Beweging is goed voor iedereen, en niet in het minst voor iedereen met (beginnende) motorische, cognitieve- of evenwichtsproblemen. De hersenfunctie van mensen met de ziekte van Parkinson profiteert in het bijzonder van regelmatige beweging. Maar juist voor deze mensen kan bewegen een enorme drempel worden. Omdat het moeite kost en misschien wel confronterend is. Dansen op Recept biedt ruimte om samen op een laagdrempelige manier aan de slag te gaan met beweging!
Dit gaan we doen
In deze speciale cursus ervaar je weer het plezier van bewegen. Samen met docenten Sandy Raaijmakers en Margriet Middel, gespecialiseerde docenten, oefen je met evenwicht, coördinatie, kracht, expressie en grote bewegingen.
Maar het belangrijkste is: samen dansen. Dans is namelijk zoveel meer dan alleen bewegen. Door de verbeelding en het ritme van de muziek wordt bewegen zoveel fijner (en gemakkelijker) om te doen. Bovendien geeft dansen met een hele groep of met een partner een gevoel van samenhorigheid en extra energie. Iedereen kan naar eigen kunnen meedoen. Niemand is perfect. Want samen dansen ontspant, verbindt en laat zien wat je lichaam allemaal kan.
De lessen zijn speciaal ontwikkeld zodat iedereen kan deelnemen, ongeacht leeftijd en mobiliteit. Desgewenst kun je alle oefeningen op een stoel meedoen (we beginnen de les allen zittend). Partners of mantelzorgers mogen gratis meedoen.
Let op: deze cursus zal plaatsvinden in de Roef, danszaal Sjel van Zundert, Harderwijk.
Dansen op Recept vindt tweewekelijks plaats op woensdagmiddag van 14.15 tot 15.15 uur. De cursus start op woensdag 18 september, de overige lesdata publiceren we hier binnenkort.
